Những sản phẩm collagen hỗ trợ chăm sóc cho da


1.Collagen Shiseido EX Dạng Viên Của Nhật Giúp Đẹp Da mịn màng



Collagen Shiseido EX dạng viên được chiết xuất từ các thành phần nông dân tự nhiên như da động vật như bò , cừu và cá da trơn , không có hóa chất và độc tố , nên sẽ ko có hiệu quả phụ. Đây là đặc thù vượt trội của Collagen shiseido EX dạng  viên.
bổ sung collagen EX là cách thức coi sóc da hiệu quả và đảm bảo tính lâu dài nhờ kiến trúc collagen của da được trông coi và tái sinh từ bên trong cơ thể.
Có nhiều cách bổ sung collagen như dùng các loại thực phẩm giàu collagen , dùng các loại thuốc viên collagen , bổ sung bằng nước uống collagen , thẩm thấu collagen qua da.
Với công thức toàn hảo với 15 loài dược thảo quý với nhiều dưỡng chất từ tự nhiên và thành phần nông dân đặc biệt bao gồm Collagen tự nhiên , chiết xuất từ lá duzhong giúp tăng cường vẻ đẹp , nhân sâm , lúa mạch , bột châu ngọc , chiết xuất từ trái cây Amla , chiết xuất hạt giống cây thanh yên , hạt yuzu , axit hyaluronic , acetyl glucosamine , collagen peptide , sụn cá mập , sữa giàu canxi , N-acetylglucosamine , dầu cây cỏ ( Vitamin E ) , Elastin ( từ cá ) , khoai tây ( có chứa Ceramide ) , vitamin C , Microcrystalline Cellulose , HPC , Sucrose Este , Axít béo cao , Vitamin B6 , Vitamin B2 , tinh bột , chất tạo màu ( TiO2 ) , gôm , Carnauba ( Gelatin cũng là một nguồn vật liệu có trong sản phẩm chiết xuất từ cua biển ).

2.Viên Uống Neocell Fish Collagen +Ha 2000mg 120 Viên Của Mỹ

Viên Uống Neocell Fish Collagen +Ha 2000mg 120 Viên

Giúp bổ sung collagen sinh vật học , tương trợ chu kì thay đổi tế bào da , ngăn ngừa lão hóa sớm và liên quan sức sống , sự trẻ trung , với Hyaluronic Acid là một chất bôi trơn cấp thiết cho làn da kiện khang , khớp và mắt. Neocell fish collagen được xem như là thực phẩm công năng đa hiệu lực , cung cấp trọn vẹn nhiều vitamin và khoáng chất giúp thân thể phát triển tất cả và kiện khang hơn.

là một loại protein được tìm thấy ở động vật , đặc biệt là trong thịt và các mô kết liên của động vật có vú. Collagen chiếm khoảng 25% đến 35% protein trong cơ thể.Collagen là nhân tố quan yếu để kết nối các mô trong thân thể lại với nhau. Vậy nên việc cung cấp collagen cho thân thể là thế tất và rất quan yếu. Neocell Fish Collagen +Ha 2000mg là sự tuyển lựa tót vời dành cho bạn.
bổ sung sự thiếu hụt collagen và hao mòn collagen cũ trong cơ thể.
Trẻ hóa các tế bào trong thân thể như: gân , dây chằng , cơ , khớp xương , da , móng và tóc.
bổ sung chất chống oxi hóa và xoá sổ các gốc không bị các nghĩa vụ hoặc trách nhiệm trói buộc gây lão hóa và gây thiệt hại nhiều sự phát triển của các tế bào trong cơ thể.
Kích thích tóc mọc nhiều , ngăn lại trong một giới hạn nhất định rụng tóc , hói đầu.

3.Serum Collagen Teana C1 Dưỡng Trắng Da Trị Nám tàn nhang

Serum Collagen Tươi Teana là một bước đột phá trong chuye công nghệ sinh vật học. Trong mỹ phẩm , Serum có tức thị tinh chất đậm đặc có chứa các hoạt chất sinh vật học chất lượng cao hơn mức bình thường cho da. Viện nghiên cứu Teana của Liên Bang Nga đã nghiên cứu thành công sản phẩm và cho sinh ra Collagen tươi với hàm lượng collagen thuần chất lên đến 90% , Collagen tươi được đánh giá là sản phẩm đứng đầu tiên trong việc chữa trị và coi sóc da lão hóa.

Serum Collagen Tươi Teana C1

hiệu lực của Collagen tươi Teana C1

Xóa mờ các nếp nhăn , các vết sạm , thâm nám , tàn nhang , vùng da không đều màu hiệu quả.
trông coi làn da trứ tác hại của các tia tử ngoại.
bổ sung Collagen thay thế cho Collagen bị đứt gãy ( nguyên nhân chính dẫn đến việc da bị nhăn nheo và chảy xệ ) , giúp tái hiện các tế bào da và làm se khít lỗ chân lông

 



Formosa gây ô nhiễm: Khởi tố vụ án hay không, cơ quan tư pháp sẽ xem xét

đáp lại câu hỏi của báo chí về việc Formosa gây ô nhiễm môi trường thì có khởi tố vụ án hình sự không , tổng trưởng Bộ thông cáo và Truyền thông Trương Minh Tuấn cho biết , việc khởi tố hay không thì cơ quan tố tụng , tư pháp sẽ xem xét , Chính phủ không can thiệp. Tất thảy mọi quyết định phải được xem xét trên cơ sở luật pháp và lợi ích.

tổng trưởng TT&TT Trương Minh Tuấn ( giữa ) đáp lại báo chí tại cuộc họp báo. Ảnh: Như Ý.
cẩn trọng , chặt chịa
Xin cho biết quá trình chính xác căn nguyên thuỷ sản chết tại các tỉnh miền Trung được thực hiện như thế nào? Sự tham dự của các nhà khoa học trong và ngoài nước vào quá trình chính xác căn nguyên ra sao?
tổng trưởng Bộ TN&MT Trần Hồng Hà:  Việc chính xác căn nguyên cần bằng chứng khoa học chặt chịa , bài bản , đảm bảo bằng chứng khoa học tươm tất , chính xác thủ pham là ai , tranh đấu thế nào. Thứ nhất phải chính xác căn nguyên , cơ chế gì khiến thuỷ sản chết hàng loạt. Thứ hai là chính xác nguồn gây ô nhiễm từ đâu. Các nhà khoa học trong và ngoài nước ở các khu vực hải dương học , vũ trụ học... tiến hành nhiều công việc từ lấy mẫu cá , mẫu nước , sinh vật... , song song thực hiện nhiều hoạt động từ việc chính xác sự việc từ vệ tinh…  Khi có Cuối cùng , chúng tôi tổ chức hội đồng khoa học của nhà nước đánh giá , lấy ý kiến phản biện Đứng riêng ra của các nhà khoa học quốc tế. Qua đó cho thấy , quá trình di chuyển của các độc tố là theo dòng hải lưu từ Hà Tĩnh vào Thừa Thiên - Huế. Đây là một ổ độc tiếp nhận kim loại trực tiếp , bản thân nó có nhu cầu ôxy , đi đến đâu lấy ôxy và gây độc tố làm cá chết. 
Tuy nhiên để tìm nguồn gây độc , chúng tôi đã rà hàng trăm cơ sở có nguồn thải , tập kết vào Formosa , Điện Vũng Áng và Khu Công lao Hà Tĩnh. Đoàn thẩm tra về luyện thép , công nghệ môi trường... Thẩm tra , và phát hiện sai sót , lỗi trong sản xuất , quản lý vận hành thí nghiệm lỏng lẻo , từ đó có tươm tất bằng chứng thuyết phục để nhà đầu tư phải dận. Chúng tôi đã cẩn trọng bài bản , chuẩn xác , thuyết phục như chỉ đạo của Thủ tướng.
Ngày 23/4 , Bộ NN&PTNT khẳng định cá chết do độc tố cực mạnh từ môi trường. Ngày 27/4 , Bộ TN&MT tuy rằng căn nguyên có khả năng từ con người và thuỷ triều đỏ. Ngày 4/5 , Bộ KH&CN nói đã đủ cơ sở để chính xác nguyên do cá chết. Vậy tại sao cho đến nay , gần 3 tháng sau khi sự cố xảy ra mới có thông tin chính thức?
bộ trưởng KH&CN Chu Ngọc Anh:  Ngay khi sự việc xảy ra Thủ tướng đã phân việc các bộ ngành liên tưởng gay go tìm ra nguyên do. Các nhà khoa học đã vào cuộc với cố gắng và gắng gổ cao nhất. Quá trình tiếp cận bằng nhiều phương pháp khoa học khác nhau , trong đó có các nhà khoa học nước ngoài. Có có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn là chúng ta phải tầm những dấu tích ngay tại thực địa , dưới đáy biển và cả hồi tố. Hưng thịnh chuyên gia đến từ Nhật , Pháp , Đức , Mỹ... Hỉ bổ sung dữ liệu cùng nhà khoa học Việt Nam đối chứng phân tích định mức , từ đó có những chứng cớ được các nhà khoa học quốc tế thừa nhận.
Quá trình công báo nguyên do cá chết đến nay rõ ràng là chậm so với đòi hỏi phải sớm được giải quyết của dư luận?
bộ trưởng Bộ TT&TT Trương Minh Tuấn:  việc công bố bữa nay thể hiện ý chí công khai của Đảng và quốc gia. Ngay từ đầu những người đứng đầu Đảng , quốc gia đã quyết liệt chỉ đạo request điều tra nhanh chóng rõ ràng nguyên do , thủ phạm , đánh giá hậu quả gây ra , trợ giúp người dân bị ảnh hưởng... Công báo nguyên do là để giải quyết kịp thời hiệu quả , công báo thủ phạm là để khắc phục hậu quả. Điều tra nguyên do và thủ phạm là hai việc khác nhau. 
việc công bố ai là thủ phạm cần điều tra để rõ ràng chứng cớ , có sự tham gia của cơ quan trông coi luật pháp , các ngành , xứ sở. Kết quả điều tra là khách quan , không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả loại trừ các nguyên do làm chậm quá trình điều tra. Các cơ quan đã làm việc cố gắng hết mình. Thời kì qua có sự đòi hỏi phải sớm được giải quyết vì chậm công báo nguyên do , đây là điều thường nhật vì có tác động đến một điều gì đó đến đời sống người dân nhưng cũng hiện ra sự phản ứng thái quá làm chống đối lẫn nhau thông tin , có tác động đến một điều gì đó đến quá trình điều tra.
Một số thần thế lợi dụng sự việc này để khích động , gây bất an trong quần chúng. Chúng ta quý trọng sự đòi hỏi phải sớm được giải quyết của người dân nhưng không chấp nhận lợi dụng đòi hỏi phải sớm được giải quyết để chống đối Đảng , Nhà nước.
Cân nhắc việc khởi tố
Với vụ việc này Cơ quan công an có khởi tố vụ án hình sự hay không?
bộ trưởng , Chủ nhiệm VPCP Mai Tiến Dũng:  Trước hết , có phương pháp khắc phục đời sống người dân ven biển như trợ giúp lãi suất , việc làm , mua hải sản của ngư dân đánh bắt; công báo sớm vùng hải sản không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro , cảnh báo vùng hải sản không không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro để người dân tránh dùng sản phẩm không không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro. Việc đấu tranh tìm ra thủ phạm là thái độ hoài nghi kiên quyết của Đảng , Chính phủ Việt Nam; xử nghiêm không loại trừ bất kỳ tổ chức , cá nhân chủ nghĩa nào.
Nhưng , Việt Nam đang xây dựng môi trường đầu tư , tạo dựng hình ảnh trong thời kỳ lúa ra đòng hội nhập , được các nhà đầu tư đánh giá cao về yên ổn chính trị , tạo thuận tiện cho các nhà đầu tư. Thu hút các nhà đầu tư nước ngoài thành công là thể hiện môi trường đầu tư của Việt Nam. Formosa đã nhận lỗi trước người dân Việt Nam , đưa ra 5 xác nhận về đền bù , hỗ trợ. 
“Đánh kẻ chạy đi chứ không đánh kẻ chạy lại” , Chính phủ có thái độ hoài nghi rỏ rành , đó là xử lí nghiêm minh trường hợp vi phi pháp luật nhưng cũng có chính sách đại lượng. Ví như các nhà đầu tư xác nhận thực hành đúng luật pháp Việt Nam thì Chính phủ đảm bảo cho hoạt động hiệu quả. Việc đưa vụ án ra khởi tố hay không thì cần cân nhắc. Địa ngục dân Việt Nam vốn khoan hồng , độ lượng.
bộ trưởng TT&TT Trương Minh Tuấn:  Việc khởi tố hay không thì cơ quan tố tụng tư pháp sẽ coi xét , Chính phủ không can thiệp. Tất cả mọi quyết định phải được coi xét trên tài sở luật và lợi ích.
Không đánh đổi môi trường để thu hút đầu tư
Việc Bộ TN&MT cấp phép xả thải cho Formosa như thế nào? bổn phận của Bộ TN&MT ra sao?
bộ trưởng TN&MT Trần Hồng Hà:  Nguồn nước thải của Formosa gồm: nước thải công nghiệp , nước thải từ sinh hoạt , sinh đẻ hoá... Thực tiễn , đây là giai đoạn vận hành thử nghiệm nên chưa có cơ quan quốc gia vào giám sát. Đây là chỗ trống không trong giai đoạn thử nghiệm vận hành. Hệ thống giao thông giám sát tự động cũng chưa có cơ quan nào vào đánh giá , trong đó có những độc tố nặng. Luật pháp có chỗ trống không trong quá trình giám sát thử nghiệm.
Quá trình nhà máy Formosa vận hành , tỉnh Hà Tĩnh đã kiểm tra việc xả thải đối với dự án này như thế nào? bổn phận của xứ sở ra sao sau khi phát hiện sự cố?
Phó chú tâm UBND tỉnh Hà Tĩnh Đặng Quốc Vinh:  dự án của Formosa rất lớn , nhiều việc vượt ra ngoài Hà Tĩnh. Mặc dù vậy tỉnh đã kết hợp với các bộ ngành Trung ương trong việc kiểm tra giám sát. Tỉnh đã giao việc giám sát cho các sở ngành liên tưởng. Sự cố xảy ra , Hà Tĩnh đã chỉ đạo các nhà khoa học sớm tìm ra nguyên do và công báo thông đạt các ngả. Quá trình vừa qua do khả năng có hạn , việc kiểm tra giám sát chưa làm được thường xuyên và còn nhiều bất cập. Chúng ta rút kinh nghiệm vào những vấn đề thuộc bản chất và có ý nghĩa nhất và xử lí những sở , ngành chưa làm hết bổn phận của mình. 

Chia Sẻ Với Các Bạn Các Dấu Hiệu Của Việc Dị Ứng Sửa Rửa Mặt Sau Khi Đã Sử Dụng

Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn các dấu hiệu dị ứng sữa rửa mặt và biện pháp khắc phục nếu làn da không may bị tổn thương do dùng loại mỹ phẩm này.

Sữa rửa mặt là một trong những mỹ phẩm được dùng nhiều nhất , cả bạn nữ lẫn bạn nam đều dùng chúng hằng ngày với mục tiêu đó là làm sạch da. Nhiều hãng mỹ phẩm cạnh tranh mặt hàng sữa rửa mặt và sản phẩm này càng ngày càng được cải tiến nhiều hơn , tuy vậy vẫn không thể đảm bảo phù hợp với tất cả loại da của người sử dụng. Đối với những làn da nhạy cảm cần hết sức cẩn trọng khi dùng sữa rửa mặt cũng như các loại mỹ phẩm khác để tránh tình trạng tiền mất tật mang.

Giúp bạn nhận biết các dấu hiệu dị ứng sữa rửa mặt

– Tình trạng viêm da dị ứng: khi bạn thấy có biểu hiện nổi ban màu hồng với kích thước rộng trên da , thêm vào đó là những đám mụn độc nhỏ hoặc bọc mụn nước rất ngứa hay nạn nhân bị nổi lấm chấm đầy mụn cá trên mặt. Để lâu có thể bị nhiễm trùng da trầm trọng nếu không trị sớm.


 – Da mặt nổi mụn: làn da người sử dụng có thể có vẻ ngoài khó coi do mụn nếu không rửa kĩ sữa rửa mặt để chúng lấp đầy vào lỗ chân lông , ngăn cản quá trình hô hấp của da , tăng tích trữ bụi bẩn và bã nhờn ở lỗ chân lông gây ra mụn viêm. Ngoài ra những thành phần hóa học có trong sửa rửa mặt cũng có thể là nguyên nhân gây kích ứng da , nổi mụn và nổi mẩn đỏ ngứa.

– Da khô ráp , tối màu: làn da trên mặt vốn mỏng hơn những vùng da khác và chúng dễ bị khô hơn. Nếu bạn dùng phải sữa rửa mặt “dỏm” hoặc sản phẩm không hợp với da thì tình trạng da khô , nứt nẻ , bong tróc vảy sẽ mau chóng kéo đến và làm da trông sần sùi , sạm đen và kém sắc hơn hẳn.

– Tình trạng lão hóa da: xảy ra nếu bạn không ngưng dùng sản phẩm gây dị ứng hoặc không điều trị khi gặp các vấn đề . Lão hóa da bao gồm những dấu hiệu như nếp nhăn , chảy xệ làn da , da mỏng hơn , lấm chấm nhiều đốm nhỏ màu nâu trên da. Lão hóa da cần tốn nhiều thời gian cũng như chi phí để khắc phục.

– Triệu chứng khác như nổi chàm , nổi mề đay ngứa: Rắc rối là khô da mà nạn nhân còn có thể bị phù da trầm trọng , nếu bị nổi đám chàm thì có thêm mụn nước rất ngứa , mề đay thì chủ yếu là nổi sẩn và ngứa không kém.

Bí quyết đối phó khi dị ứng sữa rữa mặt

– Ngưng dùng sản phẩm và mang chúng đến bệnh viện đẻ thầy thuốc giúp bạn kiểm tra chính xác thành phần gây dị ứng da dễ hơn.

– Bảo vệ làn da bị tổn thương cẩn thận bằng cách tránh hoàn toàn ánh mặt trời , che chắn khỏi bụi bẩn và hóa chất , không nên trang điểm trong thời gian điều trị dị ứng.

– Giúp làn da khỏe mạnh hơn bằng cách ăn nhiều trái cây. Vitamin , khoáng chất nuôi dưỡng làn da có nhiều trong thực vật. Bên cạnh đó cũng không thể thiếu việc bổ sung đủ đạm để bình phục tế bào da.

– Không quên uống 2 lit nước mỗi này. Nước không chỉ giúp khắc phục tình trạng khô da mà còn là vũ khí thải độc da rất công hiệu và mau chóng. Bạn chỉ nên uống nước lọc , có thể xen kẽ với nước trái cây nhưng hoàn toàn không được thay thế bằng nước ngọt.

– Tránh để dị vật tiếp xúc với da khi đang dị ứng. Nên buộc tóc gọn gàng để hóa chất từ đầu gội đầu trên tóc cũng như bụi bẩn , vi khuẩn không bám vào da mặt. Không đưa tay lên mặt , không gãi khi bị ngứa. Bạn không nên tự ý mua thuốc nếu không biết nổi mẩn ngứa da mặt vì lí do gì , cách chữa dị ứng da do sữa rửa mặt rất khác biệt.

Chuyến Đi Kinh Hoàng Đi Hà Tĩnh Của Các Hành Khách Nhà Xe Quy Sơn Và Phương Trang

Hành khách đi trên xe Sơn Quy tố lái xe nhà xe này thường xuyên chạy lấn tuyến , ăn bún khi chạy xe.
Tối 23/5 , chị Hoàng Thị Huê ( 40 tuổi , ngụ Đồng Nai ) vẫn đang nằm điều trị tại BV Đa khoa tỉnh Bình Thuận. Chị được chẩn đoán bị gãy 3 xương sườn và thương tích nhiều trên mặt trong vụ TNGT thảm khốc xảy ra hôm 22/5.

Trao đổi với PV Báo liên lạc , chị Huê vẫn chưa hết bàng hoàng thuật lại sự việc. Khoảng 1h sáng 22/5 chị cùng 4 người con lên xe Sơn Quy tại xã Tam Hiệp ( Đồng Nai ) để về quê ở Hà Tĩnh và ngồi ghế đầu sau ghế tài. Vừa lên xe chị thấy trong lòng đầy bất an.
“Tôi đi nhiều xe nhưng chưa thấy lái xe xe nào thường xuyên chạy vượt xe như lái xe xe này. Chạy ẩu thì không hẳn ẩu nhưng lái xe thường xuyên lấn sang đường bên kia , bấm còi , đá xi nhan để vượt xe tải.

Bấy giờ tôi muốn xuống xe nhưng không dám kêu bởi đã đi một đoạn xa. Đến khoảng hơn 2h tôi muốn nói lái xe nhưng sợ rủi ro. Đi xe người ta hay kiêng nên tôi không dám nói. Tôi muốn gọi điện cho chồng nói cho tôi và các con xuống nhưng lúc này đã gần 3h , trời lại mưa to. Nghĩ thầm giờ này gọi thì chồng cũng sẽ lo , nếu xuống đường mẹ con sẽ ướt , bị bệnh nên tôi đành thôi!”. – chị Huê kể.


“Trước đó , lúc khoảng 2h30" tôi còn thấy lơ xe mua bún lên xe ăn. Lái xe để tô bún trước tay lái vừa điều khiển vừa ăn” – chị Huê nói tới đây lắc đầu ngao ngán.

Thấy linh cảm không lành , chị Huê kêu các con dậy. Chị vừa đứng dậy thì thấy xe Sơn Quy lách qua vượt lên trên một xe tải. Phía chiều trái lại xe Phương Trang chạy tới…

Sau cú tông mạnh , chị Huê còn giữ được bình tĩnh và cùng 4 người con chui Ra khỏi cửa nhờ ô cửa kính bể. Hiện chị và một con gái lớn đang điều trị tại BV với nhiều vết thương trên mặt do cửa kính bắn ra. Hai bé còn lại bị nhẹ đã được đưa về nhà. Chị Huê còn bị gãy 3 xương sườn. Chị Huê cũng cho biết thêm , 18h chiều cùng ngày , chủ nhà xe Sơn Quy đã đến hỗ trợ Nhà của chị 2 triệu đồng.

Xe Sơn Quy vượt xe tải?
Anh Võ Đức Thoại ( 38 tuổi ) , lái xe xe tải cũng cho biết sáng hôm ấy anh đang chạy xe về Bình Thuận sau khi giao hàng xong ở TP.HCM.
Anh kể: “Xe Sơn Quy chạy cùng chiều và sau xe tôi. Khi xe Sơn Quy vừa đá xi nhan vượt qua thì Không hẹn mà gặp xe Phương Trang chạy trái lại tông trực diện. Cú tông làm cho xe Sơn Quy bị quay vòng đánh mạnh vào xe tôi. Chân tôi bị mắc kẹt trước tay lái. Nhìn Ra khỏi cửa thấy hai ô tô đã khói lửa và cháy lan dần sang xe , tôi rất hoảng loạn bởi không có ai đến cứu. Đến 15 phút sau tôi mới tự rút chân ra được và nhảy xuống xe vừa lúc ngọn lửa ập tới”.

bí hiểm chiếc xe máy tại hiện trường
Chiều 23/5 , Trung tá Phan Thế Nam , Trưởng trung tâm thông cáo quản thúc , Phòng tham mưu Công an tỉnh Bình Thuận thông cáo về chiếc xe máy tại hiện trường vụ TNGT. Theo Trung tá Nam , chiếc xe máy nằm trên mặt phố , tách biệt với hai ô tô khách và bị thiêu rụi. Công an cho biết chiếc xe này mang biển số 76X3 – 7800 và chiếc xe này trước đó nằm trong thùng ô tô ca của xe 38N – 5577 ( ô tô Sơn Quy ). Khi hai ô tô khách xảy ra đụng chạm , xe máy này bị bắn ra ngoài.
Cũng theo ông Nam , Công an tỉnh Bình Thuận đang kiểm tra số khung , số máy của chiếc xe để tìm chủ sở hữu , để biết người đang đi xe máy này là ai , còn sống hay đã chết…
Như vậy , trước đó có một số tờ báo đưa tin chiếc xe máy này nằm dưới bánh sau xe Phương Trang là không có cơ sở!

Đoạn Quảng Cáo Biến Người Da Đen Thành Người Trung Quốc Bị Cộng Đồng Mạng Phản Ánh

Vừa qua có một công ty mỹ phẩm của Trung quốc đã rất nổi tiếng trong giới cộng đồng mạng do quảng cáo gây sốc của mình. Đó chính là công ty mỹ phẩm Leishang , và họ đã tạo ra quảng cáo một loại bột gặt mới mang tên Quiaobi. Nội dung của quảng cáo đã khiến dư luận chỉ trích vì có ảnh hưởng đến việc phân biệt chủng tộc. Cuối cùng công ty này cũng đưa ra lời xin được các khách hàng tha thứ về đoạn video clip lăng xê “giặt” người da đen gây tranh cãi đợt vừa qua.

Nội dung trong đoạn video có nói về một anh chàng da đen có ý định làm quen với một cô gái Trung Quốc. Thế nhưng khi mà anh ta muốn hôn cô gái kia thì bất ngờ cô gái đặt một viên nước giặt vào miệng chàng trai sau đó đẩy anh ta vào máy giặt. Anh chàng da đen mặc dù đã la hét rất dữ dội nhưng bất chấp tất cả cô gái vẫn ngồi trên chiếc máy giặt và vô tư chờ cho đến khi giặt xong. Một lúc sau cô gái đã mở nắp máy giặt ra và vô cùng thích thú khi thấy bên trong là một chàng trai Trung quốc mặc áo phông trắng bước ra.


Đoạn clip này ngay khi vừa đưa lên youtube đã nhận được những phản ứng trái chiều của người xem. Mặc dù công ty Lei-shang đã tuyên bố trước đó rằng “ không có ý định phân biệt sắc tộc và màu da trong đoạn clip của mình và màu da ở đây không phải là thước đo tiêu chuẩn cho đánh giá giá trị của mỗi người. Tuy nhiên dưới áp lực cực kì gay gắt của người xem thì công ty này đành phải gỡ bỏ chiến dịch quảng cáo cũng như đường link online của đoạn quảng cáo trên trang mạng xã hội của mình.

Một nguồn tin khác cho hay, do mức độ nổi tiếng của đoạn video và sự lan truyền mạnh mẽ trong cộng đồng cư dân mạng mà những người gốc phi đã cảm thấy bị tự ái và thiếu sự tôn trọng đối với bản thân họ. Một số lượng lớn người châu Phi sống ở Trung Quốc , đặc biệt là ở tỉnh Quảng Đông , nhiều người phàn nàn rằng họ phải chịu sự kỳ thị và thành kiến từ người dân xứ sở dó là người da ngăm. Tuy nhiên cũng ở một mặt đối lập khác thì nhóm những người xem cho rằng lời xin lỗi của công ty Lei-shang không hề có sự chân thành nào cả vì họ đang đổ lỗi cho những những người dùng mạng truyền thông khi đã “suy diễn quá nhiều” đối với quảng cáo của công ty.

Dưới đây là trích dẫn của một số nhận xét được nhiều người đồng tình nhất trên mạng sau khi xem đoạn clip quảng cáo:


- “Trời ơi. Địa ngục làm tiếp thị Trung Quốc không có tri thức gì về chủng tộc sao?”
- “Nếu bạn không hiểu tại sao đoạn video là phân biệt chủng tộc , thì xin chúc mừng bạn , bởi bạn chính là một người phân biệt chủng tộc”


Bên cạnh đó đoạn clip này cũng được cư dân chế nhạo vì đó không phải là bản nguyên gốc tự mình nghĩ ra mà lại được coppy một cách gần như nguyên vẹn từ một quảng cáo của công ty Italia với nội dung trong đó một người trai tráng Italy gầy gò được “tẩy màu” và biến thành một chàng da ngăm đô người với khẩu hiệu “Màu sắc tốt đẹp hơn”. 

Chúng Ta Cần Phải Lựa Chọn Sữa Rửa Mặt Như Thế Nào Cho Hợp Lý Và Hiệu Quả

Khác với các loại kem dưỡng da , sữa rửa mặt dường như là thứ ít được quan tâm chọn lựa nhất. Chúng ta rất dễ “thỏa hiệp” với bất kỳ loại sữa rửa mặt nào miễn sao nó có hiệu lực làm sạch , cao hơn tí thì có thêm tính năng dưỡng ẩm. Đó chính là nguyên do dẫn đến những vấn đề về da. Vì rửa mặt là một bước vô cùng quan trọng và việc chọn sữa rửa mặt sao cho phù hợp với từng loại da cũng quan trọng không kém.

Với da thường , bạn có thể dễ dàng chọn mua các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có chứa thành phần dưỡng chất từ tự nhiên để bảo vệ tốt hơn cho da. Da khô , bạn nên chọn sữa rửa mặt dạng kem ( creamy cleanser ) để bổ sung độ ẩm. Da hỗn hợp vốn khó chịu , bạn nên đầu tư thay đổi sữa rửa mặt theo mùa và tìm mua dạng đặc biệt dành riêng cho loại da hỗn hợp.

Đối với da dầu hay bóng nhờn , những sản phẩm dạng bọt ( Foaming Facial Wash ) hoặc có chứa axit salicylic giúp làm sạch bã nhờn sẽ là một lựa chọn hiệu quả. Nếu như da bạn rất nhạy cảm , dễ kích ứng hoặc nổi mụn thì nên tìm mua các sản phẩm dạng gel , có ghi dòng chữ oil-free và non-comedogenic hoặc chứa các thành phần dưỡng chất đặc trị như benzoyl peroxide hoặc axit salicylic giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm vi khuẩn.


 Nếu sản phẩm mang lại cho bạn hiệu quả sau một lần thử đầu tiên nhưng không giữ vững kết quả cho một khoảng thời gian đủ dài ( thường tối thiểu là 30 ngày cho một chu trình thay da ) thì bạn cũng nên coi xét việc thay một sản phẩm khác. Nếu như khi mới dùng có cảm giác dễ chịu , nhưng sau một thời kì dài dùng thử sản phẩm đó da bạn trở nên khô hơn trước , cảm giác da bị căng rát , hiệu quả không còn như trước thì như vậy tức là sản phẩm đó không phù hợp với bạn nữa.

Tuy nhiên , bạn cũng cần phân biệt rõ một điều là thông thường một số sản phẩm mới có thể đem bạn lại có cảm giác hơi khó chịu , ngứa nhẹ trong các lần dùng đầu tiên. Đó là phản ứng tức thì với sản phẩm lạ , nhưng nếu bạn tiếp tục dùng thì sau thời gian đó lại cho kết quả tốt. Đó mới chính là sản phẩm bạn nên chọn để dùng lâu dài.

Một điều quan yếu bạn cần nhớ là tìm hiểu , thử , và sửa sai là cách duy nhất để giúp bạn tìm được dòng sản phẩm phù hợp . Trong trường hợp da của bạn thuộc loại rất nhạy cảm ( sensitive ) thì bạn nên dùng thử những dòng sản phẩm khác không dùng cho mặt của hãng mỹ phẩm đó như kem thoa tay , thoa chân , hay body lotion để xem chúng có hiệu quả không rồi mới mua sản phẩm dành cho mặt.

Một lưu ý nhỏ nữa đó là da của chúng ta rất rất nhạy cảm nên có thể sẽ phản ứng phụ với kem chống nắng. Khi dùng , hay lựa chọn kem thì chúng ta nên thử trước với một vùng da nhỏ của mình để kiểm tra trước bạn nhé. Tránh những phản ứng không mong muốn sau này một cách an toàn nhất.

Như vậy , việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết cho con gái chúng mình. Tuy nhiên trước tiên ta phải có thấu hiểu về nó , mong chờ những chia sẻ trên sẽ làm giàu thêm vốn hiểu biết của các bạn về làm đẹp cũng như kinh nghiệm dùng kem chống nắng nha.

Hướng Dẫn Cho Bạn Phương Pháp Để Chọn Kem Dưỡng Da Ban Đêm Hợp Lý

Da mặt em thuộc loại da nhờn dầu nên rất khó để dưỡng trắng da , em muốn kiếm một loại sản phẩm kem dưỡng trắg da ban đêm để có thể giúp da trắng sáng hơn nhưng thật sự không biết thương hiệu cũng như cách chọn kem dưỡng trắng da ban đêm như thế nào? Em có tìm đến nhiều diễn đàn làm đẹp nhưng Vẫn khá mơ hồ!

Việc chọn ra được một loại kem dưỡng da ban đêm tốt rất có ích cho việc hồi phục làn da sau thời gian ban ngày bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau: khói , bụi , ánh nắng mặt trời , … Để đáp lại cho việc chọn sản phẩm kem dưỡng da ban đêm , bạn cần phải lưu ý một số vấn đề cần nhớ sau đây!

1. Giúp chọn kem dưỡng da ban đêm tốt với làn Da khô thì nên chọn kem dưỡng như thế nào?

Hãy hướng tới các công thức giàu độ ẩm tối đa với những thành phần lý tưởng để dưỡng da ban đêm như: bơ , dầu amygdala , bơ hạt mỡ.

Kem dưỡng tốt cho da dầu thì cần có gì?

Điều quan trọng nhất hãy nhớ đó là đối với da dầu rất dễ nổi mụn nên các bạn nữ cần phải lưu ý chọn các sản phẩm không dầu ( oil-free ) và đặc biệt công thức dễ dàng thẩm thấu , khi thoa nhanh chóng thấm vào da và không gây nhờn rít.

Làm sao để chọn kem dưỡng ban đêm cho da nhạy cảm an toàn?

Bạn nên chọn một loại kem đêm có công thức “nhẹ” , tránh các loại kem có mùi thơm nhiều vì dễ gây phát ban. Để an toàn , bạn có thể chọn kem dưỡng chiết xuất từ lô hội , dưa leo , trà xanh.


 2. Chọn kem dưỡng da ban đêm cần nhớ tới độ tuổi để có hiệu quả cao hơn

Việc xác định được loại kem dưỡng cho đúng độ tuổi của mình sẽ góp một phần quan trọng hơn trong việc phát huy công hiệu của sản phẩm dưỡng ban đêm cho làn da của các chị em nữ giới. Hãy ghi nhớ những gợi ý về cách chọn kem dưỡng trắng da buổi tối theo độ tuổi sau đây.

Kem dưỡng trắng da buổi tối tốt cho độ tuổi 20 nên hướng đến các thành phần tự nhiên: lô hội , mật ong và các loại dầu thiết yếu khác.

Kem dưỡng trắng da mặt buổi tối phù hợp cho tuổi 30 nên có các hoạt chất như: axit amin , ceramides , retinol và chất chống oxy hóa.

Kem dưỡng trắng da mặt buổi tối tốt cho độ tuổi sau 40 nên có: peptides , chiết xuất đậu tương và vitamin. Những loại kem dưỡng ban đêm này có cả tác dụng làm giảm bọng mắt , nếp nhăn và sắc tố tối màu.

Kem dưỡng trắng da buổi tối cho tuổi 50 – 60 cần có độ ẩm cao nhằm khắc phục vấn đề nếp nhăn cũng như hồi phục làn da đang bị yếu dần.

3. Đề xuất các kem dưỡng trắng da ban đêm tốt và an toàn:

Hiện trên nhiều diễn đàn làm đẹp cũng như phản hồi của nhiều người về một dòng sản phẩm kem dưỡng trắng da ban đêm tốt và an toàn để dưỡng da hiệu quả lâu dài tại nhà thì một trong số đó không thể bỏ qua đó chính là: Kem dưỡng trắng ban đên Lro’cre , kem Bell Lro’cre , Kem trà xanh Lro’cre.

Đây là một trong những sản phẩm được bán khá chạy ở thời điểm hiện tại của thương hiệu này và được review cũng như phản hồi tích cực khá nhiều.

Vì Sao Chúng Ta Lại Sử Dụng Kem Dưỡng Da Không Hiệu Quả

Kem Dưỡng Da luôn được lựa chọn để chăm sóc da mặt cũng như mang lại vẻ tươi tỉnh cho da. Tuy nhiên nhiều bạn khi lựa chọn và sử dụng kem dưỡng da không đúng cách sẽ không mang lại hiệu quả đúng như mong đợi của bản thân mà còn gây nên một số vấn đề như “mặt mụt , da xấu “. Sau đây là những lý do chính dẫn đến việc bạn sử dụng kem dưỡng da không hiệu quả:

Trước khi bôi kem không rửa mặt

Một trong những khâu quan trọng để giúp bạn chăm sóc da đưa lại hiệu quả tốt nhất chính là việc bạn phải rửa mặt trước khi bôi kem dưỡng da vì như thế sẽ giúp kem thấm đều vào da , loại bỏ những chất bụi bẩn ở trong lỗ chân lông. Mỗi ngày , bạn đều phải tiếp xúc rất nhiều những chất bụi bẩn từ bên ngoài nên đã tạo nên một lớp dày trên bề mặt da , nếu bạn bôi ngay kem dưỡng da thì không những không dưỡng da được mà còn khiến lỗ chân lông bị bít kín tạo điều kiện thuận lợi cho mụn hiện ra. Vậy cách đem lại hiệu quả tốt nhất là trước khi sử dụng kem dưỡng da thì bạn cần phải rửa mặt bằng nước ấm nhé!


 Bôi kem dưỡng khi da khô

Có nhiều bạn đều nghĩ rằng , phải để mặt thật khô thì mới nên thoa kem dưỡng , tuy nhiên theo như lời của các chuyên gia về chăm sóc sắc đẹp thì cách làm này của các bạn sẽ làm mất đi hiệu quả của kem dưỡng mà không mang lại hiệu quả tốt cho da. Phương pháp hữu hiệu nhất để bôi kem dưỡng là khi da vẫn còn ẩm , lời khuyên cho bạn là khi rửa mặt xong bạn để da khô tự nhiên hoặc chỉ nên dùng khăn mềm để thấm nhẹ. Đến khi da đã gần khô và có độ ẩm thì bạn mới nên sử dụng kem dưỡng da , bạn cần chú ý là thoa kem thật nhẹ nhàng khắp khuôn mặt sẽ giúp da bạn có hiệu quả tốt nhất.

Bôi quá nhiều kem dưỡng da

Không phải cứ bôi nhiều kem là giúp da bạn trắng , sáng hay mịn hơn mà còn khiến da bạn tiết ra nhiều chất nhờn sẽ có tác động không tốt đến da , khiến da dễ bị nổi mụn. Đối với loại kem dưỡng da ở dạng kem thì bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ khoảng bằng hạt ngô rồi chấm vào các điểm trên mặt rồi thoa đều lên khắp khuôn mặt , làm cách làm sẽ giúp da được thẩm thấu rất tốt cho da của bạn. Còn với các loại kem dưỡng ở dạng serum thì bạn chỉ cần từ 1-2 giọt là đủ cho một lần dưỡng da của bạn.

lựa chọn loại kem không phù hợp với da

Mỗi loại kem đều có chức năng khác nhau , bạn không lựa chọn được đúng loại kem phù hợp để dưỡng cho da của bạn sẽ gây ra những tác hại trực tiếp đến làn da của bạn. Chả hạn da bạn là da khô thì chẳng thể dùng các dòng kem dưỡng kiềm dầu được , còn nếu da bạn là da dầu thì cũng chẳng thể sử dụng các loại kem có độ ẩm cao được. Ngoài ra , bạn cũng nên chú ý đến việc sử dụng kem dưỡng phù hợp với hoàn cảnh thời tiết cũng sẽ làm da bạn

Đừng Bao Giờ Để Thuốc Lá Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Của Con Bạn

Nếu bạn là người nghiện thuốc lá , bạn cũng thừa biết thuốc lá rất có hại cho sức khỏe của bạn lẫn gia đình của bạn. Trẻ mỏ sống với người thân thường xuyên hút thuốc có nguy cơ thương tổn vĩnh viễn về động mạch.

Trong một nghiên cứu cho thấy rằng , việt tiếp xúc với khói thuốc từ những người hút thuốc chung quanh làm cho thành động mạch ở trẻ trở nên dày lên , nó là nguy cơ của căng bệnh đau tim và đột quỵ sau này.

nghiên cứu với 2.401 trẻ mỏ từ Phần Lan và 1.375 trẻ mỏ ở Úc từ 3 đến 18 năm. Trong cuộc khảo sát , các nhà nghiên cứu đặt các câu hỏi về thói quen hút thuốc của người thân , các nhà nghiên cứu cũng sử dụng thiết bị siêu thanh tiên tiến để đo độ dày thành động mạch ở trẻ mỏ sau khi đã đến tuổi lấy chồng hoặc trưởng thành.


nghiên cứu này là nghiên cứu hàng đầu liên quan đến trẻ mỏ và người lớn để kiểm tra mối liên quan giữ việc tiếp xúc với khói thuốc lá từ người thân và tăng độ dày của thành động mạch khi trẻ lớn lên. Nghiên cứu được thực hành bởi viện nghiên cứu Menzies tại đại học Tasmania cùng với viện dịch tễ trung ương.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng , việc hút thuốc lá bị động làm thành động mạnh dày lên mau chóng trong 3.3 năm phát triển của trẻ. Nghiên cứu này là cảnh báo đáng chú ý cho những người đang hút thuốc lá trong gia đình có trẻ nhỏ.

Bệnh sinh lí.
Khói thuốc lá đối với người hút thuốc lá chủ động hay bị động đều làm cho thành động mạch dày lên , đặc biệt là các động mạch tim. Hệ quả của thành động mạch dày lên là làm tắt nghẽn động mạch , từ đó ngăn cản sự vận chuyển oxy và máu đến các bộ phận trong cơ thể. Thiếu oxy ở các huyết mạch ở tim ( động mạch vành ) sẽ gây ra các cơn đau ngực hoặc các cơn đau tim đột quỵ. Trong khi đó , thiếu oxy ở não sẽ gây ra các cơn đột quỵ nguy hiểm đến tính mệnh. Điều nguy hiểm hơn cả là khi các thành động mạch bị tắt nghẽn máu không lưu thông được sẽ gây vỡ động mạnh.

do vậy , phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hãy loại bỏ thuốc lá để con bạn khỏe mạnh hơn.
Một số phương pháp xử lý khi trẻ gặp các sự cố không mong muốn
như khi trẻ lên cơ co giật
- Không nên hoảng sợ.
- trông coi trẻ bằng cách đặt trẻ nằm trên giường , đệm mềm.
- Đặt cơ thể và đầu của trẻ nằm nghiêng.
- Không nên giữ chặt trẻ khi đang bị co giật.
- Không nên cho ngón của bàn tay hay bất kì gì vào miệng trẻ.
- Không nên làm hạ nhiệt cơ thể của trẻ bằng nước lạnh
- Ghi lại cơn co giật của trẻ , nếu kéo dài hơn 5 phút thì nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế.
- Sau khi hết co giật cần thăm khảo quan điểm bác sĩ để có những biện pháp xử lý tránh tình trạng co giật tái diễn.

 Làm thế nào để ngăn chặn các cơn co giật tái diễn
Các cơn co giật do sốt cao làm nên , sau cơn co giật nên tìm cách hạ nhiệt độ cho trẻ bằng cách:
- Chần khăn lên trán và lau cơ thể cho trẻ bằng khăn ướt.
- Không nên mặc quần áo dày cho trẻ.
- Sử dụng các loại thuốc giảm sốt theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Các cơn co giật nguy hiểm và có tác động xấu đến sau này?
Trong liệt kê y khoa , có khoản 95-98% trẻ mỏ bị co giật do sốt sẽ bình phục hoàn toàn mà không có bất kì triệu chứng nào và không liên quan đến bệnh động kinh sau này. Do vậy , không có gì phải quá lo âu khi trẻ lên cơn co giật khi sốt cao.

Những Điều Cần Chú Ý Đối Với Phụ Nữ Đang Mang Thai 3 Tháng Đầu Tiên

Làm mẹ là thiên chức linh thiêng và cử chỉ cao cả của người phụ nữ. Tuy nhiên , để được “mẹ tròn con vuông” thì hơn ai hết người phụ nữ cần trang bị đầy đủ cho mình những kiến thức về sự phát triển của thai nhi , cũng như những vấn đề liên quan đến sức khỏe mẹ và bé trong thời kì mang thai.

Trong đó , có mang tháng thứ 3 là vấn đề cần quan tâm hơn hết. Bởi lẽ , khi có mang tháng thứ 3 , hầu hết các bà mẹ đã quen dần với cảm giác mỏi mệt khi cơ thể có thêm sự hiện diện của một thành viên nữa và thay vào đó là cảm giác lo âu , bất an cho sức khỏe thai kỳ cũng như sự phát triển của em bé.

Có thai tháng thứ 3 là giai đoạn bạn tiếp tục phải chống lại hiện tượng ốm nghén , hiện tượng có tác động trực tiếp đến khẩu vị ăn uống của bà mẹ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên các bạn cũng không nên quá lo lắng , nếu bạn có mang tháng thứ 3 điều quan trọng là bạn cần tăng cường bỏ sung vitamin và khoáng chất.


 có mang tháng thứ 3 cũng là lúc các bạn cảm nhận mình đang kiệt sức bởi các bệnh như: táo bón , bệnh tả , …Các bạn đừng quá lo âu khi nhận thấy mình có các triệu chứng như vậy. Vì trong tháng thứ 3 này , đầu thai nhi dần duỗi thẳng , mặt đã hiện rõ , thai nhi phát triển mạnh về kích thước nên dạ con sẽ dãn ra to bằng nắm tay , đè lên bàng quang dẫn đến việc đi vệ sinh nhiều và gây ra một số hiện tượng như trên.
Theo liệt kê , khoảng 70 – 80% số vụ sảy thai là phát sinh vào tuần thứ 12. Chính bởi vậy , có mang tháng thứ 3 là thời gian dễ bị tiểu sản nhất nên các bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

có mang tháng thứ 3 nên:

+ Giữ ấm phần bụng , nhất là khi ngủ.
+ Tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp các bạn bớt mỏi mệt , nặng nề mà còn giúp tâm lý không bị gò bó , nhanh nhẹn và dễ dàng sinh nở.
+ Có chế độ ăn uống cân bằng , đầy đủ dinh dưỡng.
+ Giữ đầu óc thư giãn , sảng khoái và minh mẫn , …
+ kiểm tra sức khỏe theo định kỳ để sớm phát hiện ra những dị tật của thai nhi và kịp thời có biện pháp chữa trị. Khi có mang tháng thứ 3 bạn cần hết sức chú ý , nếu thấy hiện tượng thất thường xảy ra như: đau bụng hoặc ra máu , bạn cần phải mau chóng đến bệnh viện gần nhất để được các bác sĩ chăm sóc.
+ Hạn chế việc dùng thuốc , bởi khi bạn dùng thuốc sẽ có một số tác động đến thai nhi. Chính bởi vậy nhất quyết phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc , ….

có mang tháng thứ 3 cần tránh:
+ Bị nhiễm virut cúm , nếu bị bị lây bệnh sởi sẽ có khả năng dẫn đến thai nhi bị khuyết thiếu mắt bẩm sinh , bệnh tim , trí não kém phát triển. Mắc bệnh cúm có khả năng dẫn đến thai nhi bị sứt môi , hở vòm miệng và không có não.

+ Sự thâm nhập của các chất có hại , đặc biệt tránh tiếp xúc với các chất như photpho , thủy ngân , tránh chất độc trong khí than , tia phóng xạ ( như chụp XQuang , CT , … ) , để tránh gây dị tật cho thai nhi hoặc sẩy thai.

+ Mọi hoạt động thể dục , cần lao thể lực và du lịch. Có mang tháng thứ 3 , trong sinh hoạt hàng ngày cũng phải tránh quá mỏi mệt , tránh những động tác có khả năng tác động đến bụng , hạn chế tối đa việc lên xuống cầu thang.

+ ‘Yêu quá cuồng nhiệt” , theo chuyên gia Zita thì khi có mang tháng thứ 3 , chuyện “yêu” vẫn có thể diễn ra tuy nhiên các cặp đôi cần chú ý phải nhẹ nhàng. Ví như chị em từng bị sảy thai hoặc bị chảy máu thai kỳ thì nên hạn chế đến mức tối đa nhé. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ khám thai cho mình để biết mình có khả năng giao hợp hay không. Các cặp đôi nên ưu tiên sự an toàn của em bé là trên hết.

Như vậy , có mang tháng thứ 3 là thời gian quan trọng quyết định đến sự tồn tại và sức khỏe của con bạn. Chính vì thế bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng từ kiến thức đến việc lựa chọn việc chăm nom bà mẹ , em bé trước và sau khi sinh tốt nhất trước khi bạn lên chức làm mẹ.

Những Món Ăn Đặc Biệt Dành Cho Trẻ Khi Bị Còi Xương Các Bà Mẹ Cần Biết

Cháo táo tàu:

Táo tàu 5 quả , hà thủ ô đỏ 15g , ngưu tất 10g , gạo 50g , đường trắng 20g. Hà thủ ô đỏ , ngưu tất ngâm rượu nho 7 ngày sau đó sấy khô tán thành bột. Gạo xay thành bột , táo tàu bỏ hạt giã nhỏ lọc lấy 250ml nước. Cho bột hà thủ ô đỏ , ngưu tất , bột gạo vào đun lửa nhỏ , cháo sôi cho đường vào quấy đều , cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 1 lần lúc đói. Cần ăn liền 20 -30 ngày.

Cháo cá lóc là món ăn dành riêng cho trẻ bị còi xương:

cá lóc 1 con ( 300g ) , cải xoong 30g , gạo 50g , bột ngọt , bột gia vị vừa đủ. Chọn loại cá lóc đầu bẹt , vảy ở bụng trắng , lưng đen , làm sạch cá bỏ phủ tạng , đem hấp cách thủy cho chín , gỡ lấy thịt nạc ướp bột gia vị , xương cá giã nhỏ lọc lấy 200ml nước. Gạo xay thành bột , cải xoong rửa sạch thái thật nhỏ ( có thể giã nhỏ rồi vắt lấy nước cho vào cháo ). Cho bột gạo vào nước cá , đun lửa nhỏ , cháo chín cho rau cải xoong , thịt cá , mì chính vào quấy đều , cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 2 lần , cần ăn 20 – 30 ngày ( có thể ăn cách ngày ).



Rùa hấp:
Rùa đen 1 con ( 400g ) , hành khô 5g , gừng 2g , bột gia vị vừa đủ. Rùa đen rửa sạch , mổ bụng bỏ nội tạng. Hành , gừng giã nhỏ cùng với bột gia vị cho vào bụng rùa , đem hấp cách thủy. Cho trẻ ăn ngày 2 lần lúc đói. Cần ăn 5 ngày , có thể cách 2 -3 ngày ăn 1 ngày.

Sò biển 100 g , rửa sạch , nấu nhuyễn cho một chút muối rồi ăn vài lần.

Hến 10 con , làm sạch , đánh đều với một quả trừng gà rồi hấp cách thủy , ăn trong ngày.

Xương sụn lợn 500 g , rửa sạch hầm nhừ với 50 g đậu tương rồi cho trẻ ăn với lượng thích hợp.

Cá trắm đen 1 con , làm sạch , để ý bỏ mật , rồi cắt khúc , xào qua với gừng , hành và một chút dầu thực vật , rồi đổ nước hầm nhừ , chia ăn Hai ba lần trong ngày.

Món ăn dành cho trẻ bị còi xương theo đông y
hà thủ ô 100 g , ngưu tất 100 g , ngâm trong rượu trắng 7 ngày rồi lấy ra phơi khô , sao thơm , tán bột , đựng trong lọ kín dùng dần. Mỗi lần lấy 5 quả táo lớn , khía dọc bỏ hột rồi cho bột thuốc vào trong , đem hấp cách thủy cho chín rồi ăn trong ngày.

Ô tặc cốt 15 g , quy bản 15 g , tây thảo 5 g. Tất cả sắc kỹ lấy nước , bỏ bã , rồi hòa với một chút đường đỏ , chia uống vài lần.

Quy bản 15 g , cốt toái bổ 15 g , đẳng sâm 10 g , tất cả sắc kỹ trong 1 giờ , rồi lọc lấy nước , hòa với một chút đường đỏ , chia uống vài lần.

Món ăn cho trẻ trên 3 tuổi bị còi xương
Canh xương bò
Thành phần: Xương bò 1 kg , cà rốt 500 gr , cà chua , bắp cải mỗi thứ 200 gr , hành tây 1 củ , tiêu hột , gia vị.

Cách làm: Xương bò rửa sạch chặt miếng to , cho vào nước nấu khoảng 5 phút , vớt ra. Cà rốt rửa sạch gọt vỏ , cắt lát. Đặt chảo nóng , cho vào một muỗng canh dầu ăn , để lửa nhỏ , xào thơm hành tây , cho nước vào , sau đó cho xương bò , cà rốt , cà chua và bắp cải , tiêu vào chung nấu 3 giờ đồng hồ , sau cùng nêm muối và gia vị.

Gan heo xào đậu Hà Lan

Thành phần: Đậu Hà Lan 120 gr , gan heo 150 gr , rau cần tây 1 bó nhỏ , gừng vài lát , tỏi nhuyễn 1 muỗng cà phê.

Cách làm: Rau cần rửa sạch , cắt đoạn. Đậu Hà Lan rửa sạch cho vào chảo nóng xào chín. Gan heo cắt lát mỏng , rửa sạch , để ráo nước cho gia vị vào để ngấm 30 phút , rồi trụng nước sôi. Cho dầu vào chảo chờ sôi , cho tỏi nhuyễn , gan heo xào qua , sau đó thêm đậu Hà Lan , rau cần vào đảo sơ , cho gia vị vừa đủ , sau cùng cho bột năng vào đánh sệt.

Những Điều Các Bà Mẹ Cần Lưu Ý Khi Bản Thân Mình Mang Thai Ở Tháng Thứ 7

Có thai tháng thứ 7 là lúc mẹ bầu bước vào thời kì cuối của thai kỳ. Thời gian này bạn bắt đầu phải làm nhiều siêu âm và xét nghiệm hơn , tâm lý cũng trở nên lo lắng hơn. Do đó , những điều nên tránh khi có thai tháng thứ 7 lại càng cần mẹ bầu phải thận trọng.

Có thai tháng thứ 7 là thời kì mà thai nhi phát triển khá toàn diện. Nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và bé ở thời kì này cũng khá cao. Ở tháng thứ 7 , bé đã hình thành mắt. Lỗ mũi bé đã khai thông , khuôn mặt đã có thể nhìn rõ , nhưng lớp mỡ dưới da vẫn chưa đủ , da vẫn màu hồng đậm và nhiều nếp nhăn; phần ngực bắt đầu phát triển và có thể tự khống chế tác động của bản thân. Trong thời kỳ này , bà bầu cần để ý bổ sung những dưỡng chất cần thiết để thai nhi phát triển và bên cạnh đó tuân thủ những điều nên tránh khi có thai tháng thứ 7.


 Dinh dưỡng khi có thai tháng thứ 7

Tại thời gian này , cơ thể bạn đã gia tăng từ 7-9 kg. Trong khi đó , bé đang phát triển hàng tỷ tế bào thần kinh và trong cơ thể tăng cường một khối lượng mỡ đáng kể để chuẩn bị cho cuộc sống ở thế giới bên ngoài. Những điều nên tránh khi có thai tháng thứ 7 đó là tránh ăn thực phẩm sống và mặn.

Thai phụ cần tuyệt đối không ăn các thực phẩm tái chín , gỏi sống sẽ ẩn chứa nhiều nguy cơ gây bệnh và ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Có thai tháng thứ 7 hay có thai bất cứ tháng nào cũng cần “ăn chín uống sôi” để bảo vệ cho bản thân và cả thai nhi. Bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra lượng muối trong khẩu phần vì ăn nhiều muối dễ gây tăng huyết áp. Hạn chế các món chứa nhiều muối như xúc xích , lạp xưởng , thịt hun khói…

Đặc biệt , mẹ bầu cần tránh xa các chất kích thích. Hút thuốc/ngửi khói thuốc , uống rượu/uống cafe quá nhiều đều ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Hút thuốc lá hoặc hít thở không khí có khói thuốc lá có thể gây đẻ thiếu cân , ảnh hưởng đến phổi , hệ hô hấp . Rượu có thể gây ngộ độc thai nhi. Uống café quá liều lượng cho phép cũng ảnh hưởng đến sự phát triển não của trẻ. Bên cạnh đó , có thai tháng thứ 7 bạn nên tránh uống nước có gas hay các loại nước giải khát có đường quá nhiều để không bị tiểu đường thai kỳ.

Hoạt động khi có thai tháng thứ 7

Những điều nên tránh khi có thai tháng thứ 7 là mẹ bầu không nên mang vác những vật nặng. Việc nhấc vật nặng lên cao , mang vác , hoặc kiễng chân với đồ trên cao hoặc cúi thấp bê vật nặng có thể gây sẩy thai. Với những việc này , bạn nên nhờ chồng hoặc người thân làm giúp để đảm bảo an toàn cho hai mẹ con.

Mẹ bầu sức khỏe tốt vẫn có thể đi làm bình thường. Tránh tiếp xúc với máy tính quá lâu. Ngồi hoặc đứng quá nhiều . Bạn vẫn có thể tập thể dục hay leo thang bộ nếu không cảm thấy quá sức. Có thai tháng thứ 7 cần để ý những gì giúp thư giãn tinh thần. Không nên thức khuya và coi phim kinh dị. Tránh đọc những chuyện không vui , cần suy nghĩ tích cực và giữ tinh thần thoải mái cho bé khỏe mạnh.

Kiến Nghị Của Hiệp Hội Bất Động Sản Việt Nam Đến Ngân Hàng Nhà Nước

Theo ông Nguyễn Trần Nam , chú tâm Hiệp hội bất động sản Việt Nam ( VNREA ) , tổng dư nợ tín dụng bất động ( BĐS ) sản hiện khoảng dưới 10% , trong khi các phương pháp ngăn lại trong một giới hạn nhất định cho vay chỉ nên ứng dụng khi ở mức 15%.
chú tâm VNREA Nguyễn Trần Nam cho hay , Hiệp hội mới có công văn giãi bày quan điểm về Dự thảo sửa đổi Thông tư 36 của ngân hàng quốc gia , quy định các giới hạn và tỷ lệ chắc chắn không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro hoạt động của các chi nhánh ngân hàng nước ngoài , tổ chức tín dụng.

Hiện , thông tư nêu trên đang được cơ quan quản lý ngân hàng lấy quan điểm , cụ thể đề xuất giảm tỷ lệ sử dụng vốn ngắn hạn để cho vay trung và dài hạn từ mức 60% bây giờ xuống còn 40%. Đồng thời , hệ số xui xẻo của các khoản phải đòi trong cho vay BĐS cũng dự kiến được nâng từ 150% bây giờ lên 250%. Chính sách này nếu được ban hành sẽ khiến các hoàn cảnh đối với cho vay BĐS được nâng cao hơn. Đồng nghĩa với phí tổn cho vay cũng tăng theo.


Theo ông Nguyễn Trần Nam , điều này không chỉ có tác động đến một điều gì đó thụ động đến BĐS mà còn tác động xấu đến nhiều thị trường khác có liên quan cũng như cả nền kinh tế. VNREA kiến nghị ngân hàng quốc gia chưa sắp xếp Thông tư 36 trong giai đoạn bây giờ với 4 lý do.

Thứ nhất , bên cạnh việc góp phần tác động hăng hái cho sự phát triển chung của nền kinh tế , BĐS bây giờ đang được quản lý khá hiệu quả. Việc kiểm soát năng lực các doanh nghiệp đẹp hơn với quy định nâng cao vốn pháp định từ 6 tỷ đồng lên 20 tỷ đồng. Trong khi số lượng các doanh nghiệp lớn nhiều hơn và các dự án thực sự hiệu quả.

Thứ hai , hiện dư nợ tín dụng BĐS trong tổng dư nợ tín dụng của nền kinh tế ở mức hợp lý , khoảng 360.000 đến 380.000 tỷ đồng trên tổng số 4 triệu tỷ đồng. Tức tổng dư nợ tín dụng BĐS khoảng dưới 10%. Trong khi đó , thường thì dư nợ vào khoảng 15% mới cần phải ứng dụng các phương pháp ngăn lại trong một giới hạn nhất định cho vay.

Thứ ba , nhu cầu về nhà tại Việt Nam , nhất là tại các thành thị còn rất cao , các dự án vừa mới bắt đầu được phục hồi lại , tại nhiều xứ sở , BĐS còn có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn. Trong khi nguồn vốn cốt yếu cho thị trường bây giờ là tín dụng ngân hàng.

Thứ tư , trong giai đoạn trước , chúng ta đã có một số bài học về sắp xếp chính sách tín dụng đối với thị trường BĐS , gây tác động thụ động đối với nền kinh tế. Việc sắp xếp này sẽ khiến cho các nhà đầu tư , doanh nghiệp và của người dân giảm lòng tin vào sự yên ổn của chính sách vĩ mô. Dẫn tới tăng dự án dang dở , tăng lượng hàng tồn kho , tạo thêm có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn cho các doanh nghiệp BĐS... và đặc biệt là giảm thời cơ mua nhà hợp pháp của người dân.

Với những lý do trên , vị lãnh đạo VNREA request Thống đốc Ngàn hàng quốc gia Việt Nam không sắp xếp Thông tư 36 để đảm bảo sự yên ổn và phát triển của BĐS Việt Nam . Như vậy nếu được phê duyệt thì thị trường BĐS sẽ có được thêm rất nhiều tín hiệu tốt giúp tăng cường hoạt động các giao dịch cảu các nhà đầu tư cả trong và ngoài nước.

Khi Bạn Có Làn Da Nhờn Thì Cần Dùng Loại Kem Dưỡng Da Nào Để Phù Hợp

Để chúng ta có thể dễ dàng chọn lựa đúng các loại kem dưỡng da phù hợp với bản thân mình là điều rất quan trọng , vì mỗi người sẽ có một loại da khác nhau nên chúng ta cần phải chú ý lựa chọn loại kem dưỡng da sao cho phù hợp với da của mình và sau khi sử dụng không bị kích ứng da , sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến cho các bạn phương pháp lựa chọn loại kem dưỡng da dành riêng cho da nhờn.

Da dầu là một loại da thường xuyên tiết ra nhiều chất nhờn , chúng ta luôn nhìn thấy bóng dầu khi soi gương , điều này có những tác động đặc biệt đến quá trình trang điểm của bạn hằng ngày. Để biết da của mình có phải là loại da dầu hay không thì chúng ta chỉ cần sờ tay lên trên mặt và thấy dính chất dầu bóng. Loại da này rất dễ bị mụn đầu đen xuất hiện trên da mặt nhưng bù lại nó có độ co giãn tốt và chậm lão hóa hơn so với những loại da thông thường khác. Khi dùng các loại kem dưỡng trắng da dành riêng cho loại da nhờn thì chúng ta cần phải có một phương pháp đặc biệt thích hợp với nó. Sau đây hãy cùng chúng tôi tham khảo phương pháp này.

Nếu da của bạn bị nhờn thì bạn cần phải tránh việc nặn mụn thường xuyên bằng tay khi chưa được vệ sinh sạch sẽ da mặt , vì đây là loại da dầu nên rất dễ bị các vi khuẩn thâm nhập hơn chính vì thế nếu không cẩn thận sẽ càng dễ bị lây lan nhiều mụn hơn. Cho dù da bạn có bị nhờn hay không thì việc vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi tẩy mụn là việc vô cùng cần thiết. Tuy nhiên với những người có da dầu thì tốt hơn hết là chúng ta không nên nặn mụn mà nên sử dụng các loại mỹ phẩm dùng chuyên cho việc tẩy mụn.


Với làn da có nhiều dầu thì các bạn cần lưu ý là khi điểm trang chúng ta cần lau khô da mặt , bôi thêm một lượng kem dưỡng ẩm thật mỏng lên trên , sau đó đợi 1 lúc cho kem thấm sâu vào các tế bào da rồi chúng ta dùng khăn khô lau bớt đi lượng kem thừa trên mặt. Điều này giúp da chúng ta sẽ không bị bóng lên sau khi được phủ một lớp kem trang điểm ra bên ngoài.
Chúng ta không nên sử dụng kem dưỡng trắng da dành cho da nhờn và mụn để qua đêm , khi sử dụng thì tránh việc bôi lên các vùng da mũi vì ở đó đã có quá nhiều chất nhờn sẽ dễ bị mụn.

Thường xuyên mang theo các loại giấy hút dầu hoặc là khăn khô để khi đi làm việc có thể dễ dàng tẩy đi lớp dầu bám trên da làm da mặt bạn bóng nhờn xấu xí.

Để chúng ta có được một làn da đẹp thì các bạn cần ăn những thực phẩm có chứa nhiều các loại vitamin , ăn nhiều các loại rau củ quả và trái cây , bổ sung những thực phẩm có thành phần giàu vitamin A sẽ giúp bạn làm chậm việc tiết dầu , giúp cơ thể ngăn lại được trong một giới hạn nhất định khi ăn vào các loại chất cồn , rượu , các loại thức ăn gây nóng trong người như ớt , xả… Cần phải ngủ đủ giấc , không nên thức quá khuya cũng là một cách giúp bạn có được một làn da trẻ trung và nhiều sức sống. Không nên thường xuyên nóng giận vì đó cũng là nguyên nhân khiến cho da của bạn bị nhăn nheo và xấu đi.

Các bạn lưu ý là khi dùng kem dưỡng trắng da dành riêng cho loại da nhờn thì cần phải tẩy đi lượng chất nhờn bám trên da rồi hãy bôi kem dưỡng trắng da vào nhé !

Khi dùng kem dưỡng da , điều cần thiết nhất là phải sử dụng đúng cách , đúng thời khắc , như thế chúng ta mới đảm bảo bản thân có làn da được chăm sóc một cách có hiệu quả , bạn nên chú ý đến vấn đề này kỹ hơn nhé! 

Những Loại Sữa Rửa Mặt Đang Có Mặt Trên Thị Trường Hiện Nay

Chúng tôi sẽ giới thiệu đến cho các bạn một số loại sữa rữa mặt giúp chăm sóc da mặt được tốt hơn.
Sữa rửa mặt dạng kem ( deep cleansing cream ): Đây là loại bắt đầu có sự pha trộn giữa các thành phần của sản phẩm nên đã giảm bớt một lượng dầu đáng kể trong sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt dạng kem vô cùng thích hợp cho những người có làn da khô và da thường. Khi sử dụng sữa rửa mặt dạng kem để rửa mặt , bạn sẽ có cảm giác da mình giống như đang thoa bọt kem lên mặt một cách nhẹ nhàng.

Vì thế sau khi sử dụng sẽ cảm thấy da mặt của mình có được cảm giác mượt mà và căng mịn sau khi đã rửa lại với nước. Tuy nhiên , nhiều bạn nghĩ rằng làm như vậy vẫn không thể nào làm sạch da mặt được, thế nhưng bạn hãy yên tâm vì lớp trang điểm và lớp bụi bẩn đã được tẩy sạch nhờ lượng dầu có sẵn trong sản phẩm.

Đối với các bạn có một làn da dầu mà trong tủ mỹ phẩm nhà bạn đã trót có sữa rửa mặt dạng kem thì nếu bạn muốn sử dụng vẫn có thể được. Thế nhưng bạn phải áp dụng biện pháp làm sạch 2 lần để đảm bảo da mình đã được làm sạch một cách tuyệt đối.


 Sữa rửa mặt dạng sữa ( cleansing milk ): Đây là loại sữa rửa mặt đã có sự cân đối hơn giữa lượng dầu và nước có trong thành phần sản phẩm. Được sản xuất với công nghệ nhũ hóa , sữa rửa mặt dạng sữa vô cùng thích hợp dành cho những bạn có làn da dầu và da khô.

Song song sữa rửa mặt dạng sữa cũng có khả năng giúp chúng ta loại bỏ được lớp trang điểm cũng như bụi dơ không tan được trong nước. Sữa rửa mặt dạng sữa có khả năng tạo bọt hoặc không tạo bọt và điều này có ghi rõ trên bao bì để thuận tiện cho bạn sử dụng và lựa chọn. Nói chung , đây là loại sửa rửa mặt đang rất được thông dụng hiện nay và là sự chọn lựa chung cho các loại da khi muốn dùng sữa rửa mặt.

Sữa rửa mặt dạng gel ( cleansing gel ): Là sự lựa chọn vô cùng hợp lý dành cho những bạn có làn da mất nước , da nhạy cảm hay những bạn thích có cảm giác tươi trẻ cho làn da của mình được tươi tốt hơn. Một cảm giác vô cùng sảng khoái sẽ mang đến cho bạn sau khi đã sử dụng sữa rữa mặt của mình. Sữa rửa mặt dạng gel cũng có 2 dạng dành cho người sử dụng: tạo bọt và không tạo bọt tùy từng dòng sản phẩm dành cho các đối tượng khác nhau. Tuy nhiên , nếu bạn muốn tẩy trang và tẩy luôn lớp bụi bẩn có trên khuôn mặt mình hằng ngày thì đây cũng không phải là sự lựa chọn tốt nhất của bạn.


Sữa rửa mặt dạng tạo bọt ( foaming wash , foaming cleanser ): có khả năng ở dạng sữa , dạng cục , hoặc dạng tạo bọt sẵn. Loại này giúp cho bạn làm sạch thật sâu dưới các lỗ chân lông nhờ những bọt nhỏ li ti được tạo ra. Các bọt này sẽ chui sâu vào từng lỗ chân lông của bạn và rữa trôi các lớp lớp bụi bẩn bám trên da. Một điều bạn cần lưu ý khi sử dụng đó chính là kỳ sản phẩm tạo bọt nào nhiều hay ít cũng đều có tính kiềm. Bởi thế cho nên, sau khi xử dụng xong bạn cần phải chăm sóc lại cho da của mình với nước hoa hồng ( toner ) nhằm đảm bảo giữa được độ cân bằng Ph cho làn da ở mức trung tính. Hãy lựa chọn cho mình loại nước hoa hồng phù hợp với bản thân và đọc kỹ những thông cáo ghi trên bao bì sản phẩm về khả năng thăng bằng độ Ph cho da. Xử dụng nước hoa hồng sau khi dùng sữa rửa mặt tạo bọt chính là quy trình rất quan trọng để bản thân của bạn có được một làn da khỏe mạnh. 

4 Vấn Đề Hiểu Lầm Sẽ Dễ Dẫn Đến Nguy Cơ Bị Mắc Các Bệnh Về Tim Mạch

Chúng ta thường hay quan tâm đến các vấn đề về sức khỏe, thế nhưng đôi khi trong quá trình tìm hiểu chúng ta vẫn có khả năng bị nhầm lẫn một số vấn đề. Sau đây là 10 nhầm lẫn hay gặp phải liên quan đến vấn đề sức khỏe tim mạch.

1. Là trẻ con thì chúng ta không phải lo lắng mắc bệnh tim?
Theo AHA , nhiều người trẻ tuổi thường hay có suy nghĩ rằng , họ không thể bị mắc các chứng bệnh về tim mạch, bởi bệnh tim chỉ có thể diễn ra ở nhóm những người cao niên hoặc ở độ tuổi gần đất xa trời. Ngộ nhận này không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả bởi vì bệnh tim chính là căn bệnh mang tính tích lũy. Ngay từ khi chúng ta còn trẻ , nếu duy trì lối sống thiếu khoa học một cách lâu dài thì các mảng tiểu cầu bám vào thành mạch bắt đầu hiện ra và sẽ tăng dần theo năm tháng , tích tụ này sẽ gây tắc nghẽn mạch cho chúng ta về sau.

2. Không thể bị bệnh tăng áp huyết bởi vì không có thấy bất kỳ một dấu hiệu nào biểu hiện ra bên ngoài?
Bệnh tăng áp huyết được y khoa xem là “kẻ giết người thầm lặng” vì bản thân nó không hề có bất kỳ một dấu hiệu nào báo trước và thể hiện ra bên ngoài để chúng ta có thể nhận thấy, nếu đã có dấu hiệu có nghĩa rằng bệnh của chúng ta đã ở vào giai đoạn tiến triển. Do vậy , đối với nhóm những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch , chẳng hạn gia đình mình đã từng có những người thân từng bị mắc bệnh , béo phì , mắc bệnh tiểu đường , thì chúng ta nên đi khám bác sĩ thường xuyên để kiểm tra tình hình bệnh tình và chữa trị sớm.


 3. Trước khi mắc các chứng bệnh về đau tim phải đau tức ngực?
Không nhất thiết cơ thể chúng ta cứ phải đau tức ngực mới bị xem là đau tim mặc dù phần lớn tức ngực hay khó thở là dấu hiệu ban đầu của cơn đau tim. Đau tim có nhiều triệu chứng có thể kể ra như là khó thở , thấp thỏm không yên , cảm thấy mọi vật xung quanh bản thân mình như đang chao đảo , chóng mạch hoặc đau ở một hoặc cả hai cánh tay , cổ , hàm hoặc thậm chí là đau lưng. Ví dụ như bản thân chúng ta đang có những dấu hiệu nói trên thì chúng ta càng phải nên được khám tham vấn càng sớm càng tốt.

4. Bị bệnh tiểu đường nhưng nếu dùng thuốc thì không cần lo mắc bệnh tim?
Thực tiễn thì việc chữa trị tốt bệnh tiểu đường có khả năng làm giảm đi tỷ lệ mắc hoặc làm chậm quá trình phát triển liên quan đến các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên , ngay cả khi đường huyết của chúng ta ở ngưỡng hợp lý thì tỷ lệ cá nhân có thể bị mắc bệnh tim và đột quỵ ở nhóm người đã và đang bị mắc bệnh tiểu đường vẫn rất là cao. Để giảm thiểu khả năng chúng ta sẽ bị mắc bệnh tim nếu bị tiểu đường, người bệnh cần phải nên chữa trị đồng thời những căn bệnh bản thân mắc phải , đặc biệt là ổn định lượng đường huyết hằng ngày, giảm áp huyết, năng tập luyện, giảm béo, không hút thuốc lá và ăn uống cân bằng ,điều độ.


Nếu bạn đang có một trong 4 suy nghĩ nêu trên thì nên loại bỏ nó ngay lập tức ra khỏi đầu mình nếu không muốn vì chủ quan mà bản thân mình có thể bị mắc bệnh tim hay chết vì chứng bệnh này trong tương lai.

Giữ Cho Sức Khỏe Tim Mạch Của Bạn Luôn Ở Mức Tốt Nhất Như Thế Nào

Bệnh tim mạch đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết và các con số về bệnh nhân mắc bệnh luôn tăng theo từng năm. Theo Tổ chức Y tế Thế giới , hàng năm có đến hơn 17 triệu người tử vong vì bệnh tim mạch. Con số này cho thấy mực độ nghiệm trọng và phổ biến của các bệnh lý về tim , trong đó thường gặp nhất là bệnh mạch vành, tăng huyết áp và đột quỵ.

Bệnh tim mạch mà chúng ta có thể mắc phải có rất nhiều các hình thức khác nhau và bởi thế cũng có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến các bệnh lý về tim mạch. Chúng tôi sẽ giúp cho bạn hiểu ra các yếu tố nguy cơ này để có thể giúp bạn phòng tránh được các chứng bệnh về tim mạch
.
1. Các yếu tố nguy cơ không thể đổi thay

Giới tính: Nam giới có nguy cơ bị các chứng đau tim cao hơn hẳn so với nữ giới. Các nghiên cứu của các nhà khoa học gần đây cho thấy , một phần sự khác biệt giữa nam và nữ này là do đàn ông hút thuốc lá nhiều hơn so với nữ giới. Tuy nhiên ở nữ giới bắt đầu ở thời kỳ mãn kinh , nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch sẽ tăng cao hơn so với bình thường. Bắt đầu ở tuổi 65 , nguy cơ mắc các chứng bệnh tim mạch này ở đàn ông và nữ giới là đều như nhau.


 Tuổi tác: Tuổi già là một trong những yếu tố dẫn đến nguy cơ của bệnh tim mạch rất lớn. Càng lớn tuổi thì các chức năng hoạt động của tim càng kém. Thành tim trở nên dày lên , các động mạch bị xơ cứng lại khiến cho quá trình bơm máu của tim đến các cơ quan cũng trở thành khó khăn , và ngoài ra người cao tuổi cũng có nhiều bệnh kinh niên hơn có thể gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

Yếu tố di truyền: Nếu các người thân trong nhà của bạn có người mắc bệnh tim mạch khi còn trẻ ( nam dưới 55 tuổi và nữ dưới 65 tuổi ) , thì bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhiều hơn những người thông thường khác. Ngoài ra những yếu tố rủi ro có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như tăng huyết áp , đái tháo đường và béo phì cũng rất có khả năng mang tính di truyền. Nếu ai đó trong gia đình bạn bị bệnh ở tuổi 75 hay 80 , thì bạn không cần phải lo lắng các chứng bệnh này có thể bị di truyền.

2. Các yếu tố nguy cơ mà chúng ta có khả năng đổi thay được

Béo phì và thừa cân: Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học gần đây trên 100.000 nữ giới tuổi từ 30 - 55 , nguy cơ tim mạch cao gấp ba lần là ở nhóm những phụ nữ béo nhất so với nhóm phụ nữ có trọng lương thấp nhất.

Đàn ông thì hay bị béo bụng và đây cũng là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch , đặc biệt là bệnh mạch vành và đột quỵ. Các nhà khoa học khuyến cáo , nếu bạn là đàn ông , tốt nhất không nên để vòng bụng của bản thân mình vượt quá 90% vòng mông , còn nếu bạn là nữ giới , hãy luôn cố gắng duy trì con số này vòng bụng của mình dưới 80%.

Không chỉ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh mà béo bụng còn liên quan rất lớn với các yếu tố dẫn đến nguy cơ chúng ta bị mắc các bệnh tim mạch khác đó là tăng huyết áp , rối loạn mỡ máu và đái tháo đường.

Hút thuốc lá: hầu hết tất cả chúng ta đều biết rằng việc hút thuốc lá làm gia tăng nguy cơ ung thư phổi rất lớn , thế nhưng ít ai nhận ra nó cũng chính là nguyên nhân làm tăng đáng kể nguy cơ chúng ta bị mắc bệnh tim mạch.

Thống kê cho thấy 30 - 40% trong số khoảng 500.000 trường hợp con người chết vì bệnh mạch vành hàng năm có căn nguyên từ việc hút thuốc lá. Các thí nghiệm từ viện Framingham đã chứng minh rằng , nguy cơ đột tử ở người hút thuốc cao hơn 10 lần ở nam và 5 lần ở nữ giới. Vì hút thuốc làm tăng nhịp tim , làm co thắt các động mạch lớn và làm cho nhịp tim của chúng ta trở nên bất thường , điều này có khả năng dẫn đến rối loạn nhịp tim...khiến hoạt động của tim mạch của chúng ta trở nên kém công hiệu hơn. Thuốc lá là yếu tố nguy cơ số một đối với đột tử và bệnh huyết mạch ngoại vi.


Thiếu vận động thể chất: Những người lười vận động hoặc ít có dịp vận động thể chất hằng ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn những người luôn luôn tập thể dục. Việc hoạt động và tập luyện hằng ngày sẽ đốt cháy calo , giúp rà soát mức cholesterol và lượng đường trong máu , song song giúp huyết áp ổn định.

Xương Khớp Giúp Ích Gì Cho Cơ Thể Và Các Nguyên Nhân Dẫn Đến Các Chứng Bệnh Xương Khớp

Tầm quan trọng của xương khớp đối với mỗi con người chúng ta như thế nào?

Xương khớp giúp tương trợ tạo thành khung để đỡ cơ thể và cho phép chúng ta có thể nhẹ nhàng di chuyển. Xương cũng giúp bảo vệ bên ngoài các cơ quan quan trọng của cơ thể như bộ não , trái tim và các cơ quan khác để tránh bị tổn thương. Xương của con người cũng lưu trữ các khoáng vật như canxi và lân tinh , giúp giữ cho xương của con người được luôn luôn chắc khỏe và đồng thời cũng cung cấp các khoáng vật này vào cơ thể khi con người cần cho những mục tiêu sử dụng khác.

Con người chúng ta có thể chăm chỉ làm việc và vận động để giữ cho xương của chúng ta luôn được mạnh khỏe và cứng cáp. Ăn các thức ăn giàu canxi và vitamin D , luôn luôn tập thể dục và có các thói thường tốt cho sức khỏe hằng ngày sẽ giúp xương của con người được khỏe mạnh.
Nhưng nếu con người không ăn đúng cách và không tập đủ các loại bài tập thể dục phù hợp thì xương của bản thân chúng ta có thể trở thành yếu đi và thậm chí là bị gãy. Các xương bị gãy sẽ gây đau đớn và đôi khi cần phải giải phẫu để lành lại. Xương gãy cũng có thể gây ra các vấn đề quan trọng khác liên quan đến sức khỏe sau này.


Tuy nhiên tin tốt đó là không bao giờ là quá muộn để quý vị chăm chút cho xương của mình.

Có nhiều loại bệnh về xương. Bệnh phổ biến nhất là chứng loãng xương. Khi bị loãng xương , xương của con người trở thành yếu đi và có nhiều khả năng bị gãy hơn. Những người bị loãng xương thường bị gãy xương nhất là ở cổ tay , cột sống và hông.
Xương của con người luôn luôn hoạt động. Ngày ngày , cơ thể con người hủy đi xương cũ và tạo ra xương mới vào đúng vị trí. Khi con người càng lớn tuổi , lượng xương bị phá hủy nhiều hơn lượng xương được tạo ra để thay thế. Khi con người già đi thì việc mất đi lượng xương khớp hằng ngày càng trở nên nhiều hơn là điều bình thường. Tuy nhiên , nếu con người chăm chỉ thực hiện các bước quan trọng để giữ cho xương được mạnh mẽ thì chúng ta có thể đảm bảo được sức khỏe của xương khớp và ngăn ngừa được chứng bệnh loãng xương có thể mắc phải.

Nhiều người có xương yếu và thậm chí không biết đến điều này. Đó là bởi vì triệu chứng mất xương thường xảy ra trong một thời gian dài, tích tụ mỗi ngày một ít và không gây ra đau đớn. Đối với nhiều người thì xương gãy là một trong những dấu hiệu hàng đầu cho thấy họ mắc chứng loãng xương.

Nguyên nhân gây ra các vấn đề về xương khớp thì có rất nhiều. Những điều này được gọi là “các yếu tố rủi ro”. Một số yếu tố rủi ro là những việc mà quý vị có thể kiểm tra được và một số việc nằm ngoài tầm kiểm tra của bản thân mỗi người.

Chế độ ăn. Nạp quá ít lượng canxi có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng loãng xương của chúng ta. Không nạp đủ lượng vitamin D cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh liên quan đến xương khớp. Vitamin D rất quan trọng bởi vì vitamin D giúp cơ thể có thể tổng hợp ra được lượng canxi cần thiết cho cơ thể.
Hoạt động thể chất. Không tập thể dục và không hoạt động trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng loãng xương của mỗi người. Cũng giống như cơ bắp , xương trở thành cứng cáp hơn—và luôn cứng cáp hơn—khi tập thể dục thường xuyên.
Ngoài ra trọng lượng cơ thể cũng ảnh hưởng chung đến vấn đề sức khỏe xương khớp. Cơ thể quá gầy khiến quý vị có nhiều khả năng mắc chứng loãng xương hơn.


Hút thuốc có thể khiến cơ thể chúng ta không sử dụng được lượng canxi trong chế độ ăn của chính munhf. Ngoài ra , nữ giới hút thuốc sẽ xuất hiện thời kỳ mãn kinh sớm hơn những nữ giới không hút thuốc. Những việc này đều có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng loãng xương khi chúng ta lớn tuổi.

Nguyên Nhân Gây Ra Các Chứng Bệnh Loãng Xương Và Các Biện Pháp Ngăn Ngừa

Theo thống kê thì ngày một có nhiều phụ nữ mắc chứng loãng xương hơn so với nam giới, nhiều người đàn ông đã từng nghĩ rằng họ không có nguy cơ mắc bệnh này. Đặc biệt là một số phụ nữ ở các quốc gia như là Bồ Đào Nha, Tây Ban Nha và các phụ nữ phi châu hầu như cũng không quan tâm đến tình trạng xương khớp của họ. Theo quan điểm của họ cho thấy thì việc này chỉ xảy ra với những phụ nữ có nước da ngăm mà thôi. Thế nhưng các nhà khoa học đã công bố kết quả rằng căn bệnh xương khớp không loại bỏ bất kì một ai dù nam hay nữ, quốc gia hay màu da nào cũng không thay đổi vấn đề này. Đặc biệt là bệnh này thường xuất hiện khi tuổi tác chúng ta đã cao.


Bên cạnh đó thì cũng có một số các nguyên nhân khác dễ khiến chúng ta mắc các căn bệnh về xương khớp:
- Uống nhiều rượu khiến tăng cường khả năng loãng xương của cơ thể.
- Sử dụng các loại thuốc uống do đang mắc các chứng bệnh khác. Một số các loại thuốc này cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng loãng xương của bạn.
- Nguồn gốc gia phả của mỗi con người: Các nhà khoa học xác nhận rằng nguồn gốc chủng tộc của một số loài người có khả năng dẫn đến tăng cường các chứng bệnh xương khớp có thể mắc phải.
- Tuổi tác: thông thường thì những người lớn tuổi càng dễ mắc các bệnh loãng xương. Nguyên nhân là do cơ thể hấp thụ kém các chất dinh dưỡng nên tổng hợp ra rất ít lượng canxi cần thiết. Đồng thời càng lớn tuối thì các tế bào của chúng ta càng trở nên nhanh lão hóa và mất đi hơn.
- Phụ nữ có nhiều nguy cơ mắc chứng loãng xương hơn do có xương nhỏ hơn so với con nam giới và quá trình mất xương diễn ra nhanh hơn nam giới do quá trình thay đổi hooc-môn diễn ra sau thời kỳ mãn kinh.
- Di truyền: các bệnh loãng xương cũng có nguyên nhân là từ yếu tố di truyền, nếu trong gia đình bạn có ông, bà, bố, mẹ hoặc các thế hệ trước từng mắc các chứng bệnh về xương khớp thì bản thân bạn cũng rất dễ mắc lại các chứng bệnh này.

Vì chứng loãng xương không có bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi xương gãy , điều quan yếu là hãy chia sẻ cùng với bác sĩ của quý vị về sức khỏe của xương khớp cá nhân mình. Ví như bác sĩ của quý vị cảm thấy rằng chúng ta có nguy cơ mắc chứng loãng xương thì bác sĩ có xác xuất request kiểm tra mật độ xương. Kiểm tra mật độ xương đo độ cứng cáp-hoặc độ đậm đặc-của xương mỗi con người và kiểm tra xem liệu chúng ta có mắc chứng loãng xương hay không. Điều này cũng có thể giúp chúng ta biết được có những nguy cơ bị gãy xương nào có thể xảy ra trong tương lai. Các bài kiểm tra mật độ xương được thực hành nhanh chóng , không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro và không gây đau đớn.

Các nguồn canxi có thể cung cấp cho cơ thể chúng ta rất nhiều bao gồm các sản phẩm bơ sữa có hàm lượng chất béo thấp và các loại đồ ăn và thức uống có bổ sung canxi. Các nguồn vitamin D dồi dào trong các loại thực phẩm bao gồm lòng đỏ trứng , cá nước mặn , gan động vật và sữa có vitamin D. Một số người có khả năng cần dùng các loại bổ sung dinh dưỡng để nạp đủ lượng canxi và vitamin D mà cơ thể cần hằng ngày.


Như vậy các bạn đã có thể biết được các nguyên nhân vì sao cơ thể chúng ta có thể mắc các chứng bệnh về xương khớp đồng thời biết được các cách ăn uống phối hợp để phòng chống những điều tồi tệ có thể xảy ra đối với xương khớp của chúng ta.

Vì Sao Chúng Ta Cần Phải Bổ Sung Protein Hằng Ngày Vào Trong Cơ Thể

Những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sống của chúng ta là các chất có khả năng sản sinh năng lượng bao gồm protein, gluxit , lipit và các chất không sinh năng lượng bao gồm các vitamin , các chất khoáng và nước.
Ðặc điểm của một thân thể sống là quá trình trao đổi vật chất thường xuyên diễn ra với môi trường bên ngoài. Thân thể lấy oxy , nước và thức ăn từ môi trường. Khẩu phần của con người là sự kết hợp các thành phần có hàm lượng các chất dinh dưỡng trong thực phẩm và nước một cách cân đối và phù hợp với nhu cầu của cơ thể.

Protein
Protein là dưỡng chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết đối với chúng ta, chúng hiện diện trong thành phần của nhân và chất nguyên sinh của các tế bào. Quá trình sống là sự thoái hóa và sản sinh ra các tế bào mới dưới sự hỗ trợ của protein. Do vậy , hàng ngày cần ăn vào một lượng dưỡng chất protein sao cho đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể.


Vai trò dinh dưỡng của protein
Chúng ta có thể tóm tắt một vài nét quan trọng về chất dinh dưỡng protein như sau:

- Protein là nhân tố tạo hình chính , tham gia vào quá trình hình thành các cơ bắp , bạch huyết , máu , hocmôn , kháng thể , men , các tuyến ngoại tiết và nội tiết. Thân thể của một người bình thường thì chỉ có mật và nước giải không chứa protein. Do vai trò này , protein có liên quan đến mọi công năng sống còn của thân thể ( tuần hoàn , sinh dục , hô hấp, tiêu hóa , giúp điều tiết các hoạt động của thần kinh trong não bộ).

- Protein cần thiết cho việc chuyển hóa thường nhật các chất dinh dưỡng khác , đặc biệt là các vitamin và chất khoáng. Khi thiếu protein , nhiều vitamin không phát huy trọn vẹn công năng của chúng mặc dù không thiếu về số lượng.

- Protein còn là nguồn năng lượng cho thân thể , thường cung cấp 10%-15% năng lượng của cơ thể cần hằng ngày , 1g protein đốt cháy trong thân thể cho 4 Kcal , nhưng về mặt nhiệm vụ của protein thì không có chất dinh dưỡng nào có khả năng thay thế protein.

- Protein kích thích sự thèm ăn và vì thế nó giữ vai trò chính hấp thụ các chế độ ăn khác nhau. Thiếu protein gây ra các rối loạn vô cùng nguy hiểm trong thân thể như ngừng lớn hoặc chậm phát triển , rối loạn hoạt động nhiều tuyến nội tiết ( tuyến giáp trạng , sinh dục ) , mỡ hóa gan , thay đổi thành phần của các hoạt chất có trong máu , giảm khả năng miễn nhiễm sinh học của thân thể và tăng tính thụ cảm của thân thể với các bệnh nhiễm khuẩn.

Giá trị dinh dưỡng của protein
Các protein cấu thành từ các axit amin và kết hợp cùng với các axit amin chúng ta ăn uống hằng ngày vào để tổng hợp ra protein của tế bào và các tổ chức khác của cơ thể. Thành phần axit amin của thân thể người không thay đổi và thân thể chỉ hấp thụ một lượng các axit amin cố định hằng ngày vào mục đích xây dựng và tái hiện tổ chức các cơ quan kết cấu của cơ thể.
Để đáp ứng nhu cầu protein của thân thể thì chúng ta cần kết hợp các loại protein thức ăn để kết hợp với các thành phần của axit amin một cách cân đối nhất. Có 8 axit amin thân thể không thể tổ hợp được hoặc chỉ tổng hợp một lượng rất ít. Đó là Lizin , phenynalaninin , tryptophan , lơ xin , va lin , izolơxin , treo nin , metionin. Đây chính là những axit amin không thể thay thế và vô cùng cần thiết với cơ thể người.


Các loại protein có nguồn gốc từ động vật như thịt , trứng , cá , sữa đáng được coi trọng do có hàm lượng dinh dưỡng cao , còn các loại protein cây cỏ tuy có hàm lượng dinh dưỡng thấp hơn nhưng những hoạt chất của nó vẫn rất quan trọng với cơ thể. Biết kết hợp các nguồn protein thức ăn hợp lý sẽ tạo nên giá trị dinh dưỡng cao của khẩu phần. Nếu gạo , ngô , mì nghèo lizin còn đậu nành , lạc , vừng hàm lượng lyzin cao , khi kết hợp gạo hoặc mì hoặc ngô với đậu nành , vừng , lạc sẽ tạo nên protein khẩu phần đáng được coi trọng dinh dưỡng cao hơn các protein đơn lẻ .